Magasba dobás

Itt nem a súly tartása, hanem az elhajítása a cél. A versenyzőnek nehéz zsákokat vagy hordókat kell a háta mögött, egy magasra helyezett rúd felett átvetnie. A robbanékony erő és a tökéletes ív megtalálása dönt a sikerben.

A test of explosive power rather than sustained strength. Athletes throw heavy bags or barrels over a high bar behind them, aiming for maximum height and perfect trajectory.