Viking nyomás

Egy fix tengelyen mozgó szerkezetet kell a vállaktól felfelé kinyomni. Mivel a súly kötött pályán mozog, a versenyzők brutális ismétlésszámokat képesek produkálni, ami a végső kimerülésig tartó küzdelemhez vezet.

Pressing a lever-based weight overhead. Because the implement moves on a fixed arc, athletes can achieve high rep counts, making it a grueling test of shoulder endurance and tricep power.