Vegyes nyomó

Ebben a fordulóban különböző típusú súlyokat (rönköt, egykezest, tengelyt) kell egymás után a feje fölé nyomnia a versenyzőnek. Minden eszköz más technikát igényel, így a sportolónak másodpercek alatt kell átállítania az agyát és a mozgását.

The athlete must press various implements (log, axle, dumbbell) overhead one after another. Each requires a different technique, testing the athlete’s mental adaptability and power.